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Garmin Forerunner 620
Garmin Forerunner 620

ref.: 010-01128-10

359.10€

IVA incluído 23 %

Valor s/ IVA: 291.95€

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  • Descrição
  • Acessórios
Relógio de corrida avançado com assistente de recuperação
 
Relógio de corrida com GPS com um ecrã tátil a cores de alta resolução que regista a distância, o ritmo e o ritmo cardíaco¹
Calcula o tempo de recuperação e o VO₂ máximo estimado quando utilizado com monitor cardíaco
O monitor cardíaco HRM-Run¹ adiciona dados de cadência, tempo de contacto com o solo e oscilação vertical
Funções online²: carregamento automático para o Garmin Connect™, localização em tempo real, partilha nas redes sociais.
 
Compatível com os planos de treino livre do Garmin Connect
 
O melhor que pode ter, a seguir a ter o seu próprio treinador de corrida pessoal. O Forerunner 620 oferece funções avançadas como o assistente de recuperação, previsão de corrida e VO₂ máximo estimado para o ajudar a treinar de forma mais inteligente e a atingir novos objetivos de corrida. Quando utilizado com o monitor cardíaco HRM-Run¹, o 620 também fornece informação relativamente à forma de corrida, através da apresentação da sua cadência, tempo de contacto com o solo e oscilação vertical. Para treino no interior, o acelerómetro incorporado do 620 regista a distância, para que não necessite de um podómetro separado.
 
Sabe o seu potencial
 
Independentemente de há quanto tempo corre, é provável que queira saber como pode melhorar e medir objetivamente a sua condição física. É o que o Forerunner 620 faz ao estimar o seu VO₂ máximo, que é um bom indicador de capacidade atlética. Anteriormente, o único meio de saber o seu VO₂ máximo era através do pagamento de um exame em laboratório. Quando utilizado com um monitor de ritmo cardíaco, o 620 junta vários dados, como a sua velocidade de corrida, batimentos por minuto e variabilidade do ritmo cardíaco para calcular o seu VO₂ máximo. O número indica o volume máximo de oxigénio que pode consumir por minuto, por quilograma de peso corporal, no seu desempenho máximo.
 
No relógio, um indicador colorido mostra os seus dados de VO₂ máximo em comparação com outros corredores do seu sexo e faixa etária. Com base no seu VO₂ máximo estimado, o 620 pode prever o seu tempo de corrida para várias distâncias. Desta forma, pode obter um objetivo de tempo para a sua próxima corrida, supondo que tenha efetuado o treino adequado.
 
Dia de descanso ou dia de corrida
 
O Forerunner 620 acaba com as dúvidas no que diz respeito ao planeamento do tempo de recuperação entre exercícios mais duros. Tal como um treinador, aprende a lê-lo a si e à sua fisiologia com base nos dados relativos ao seu ritmo cardíaco e, por isso, calcula esses fatores em relação ao seu último exercício e, em seguida, apresenta o tempo até estar completamente recuperado e pronto para o próximo exercício de corrida mais duro.
 
Quando utiliza o HRM-Run, o 620 fornece uma verificação de recuperação, que é uma indicação em tempo real do seu estado de recuperação nos primeiros minutos da corrida. Quando tiver concluído a corrida, o tempo de recuperação mostra o tempo que deve esperar até realizar outro exercício mais duro. O código de cores do indicador facilita a interpretação - o verde significa que está pronto a começar. Ao ver vermelho e um tempo de recuperação de mais de 3 dias, lembre-se de fazer um dia de descanso ou simplesmente fazer uma corrida de recuperação mais ligeira.
 
Seguindo a sua forma
 
O 620 é o primeiro relógio de corrida com GPS que fornece informação relativamente à sua forma de corrida, indicando várias métricas. Quando utilizado com o monitor cardíaco HRM-Run¹, o 620 indica a sua cadência, oscilação vertical e tempo de contacto com o solo. Estas métricas designam-se "dinâmica de corrida" e têm impacto sobre a sua economia de corrida.
 
O HRM-Run tem um acelerómetro, que mede o movimento do seu tronco à medida que corre para calcular estas métricas. A cadência é o número total de passos que dá por minuto, combinando o pé esquerdo e o direito. A oscilação vertical é o grau de oscilação no seu movimento de corrida, medido em centímetros. O tempo de contacto com o solo é exatamente o que parece: a quantidade de tempo que o seu pé fica no solo durante cada passo de corrida, medido em milissegundos. Um indicador colorido ajuda a perceber a sua dinâmica de corrida em comparação com outros corredores.
 
Ligue-se
 
Graças às capacidades de carregamento sem fios, o Forerunner 620 pode enviar os dados da corrida para a nossa comunidade online, o Garmin Connect, sem estar ligado a um computador. Já pode transferir os dados através da aplicação Garmin Connect™ para dispositivos móveis no seu smartphone. Pode igualmente criar um ou mais Hot Spots Wi-Fi, como as suas redes doméstica e profissional, e o 620 será automaticamente sincronizado com o Garmin Connect quando estiver dentro do alcance.
 
 
As funções adicionais incluem localização em tempo real, que permite que os seus amigos e fãs o acompanhem e vejam as suas estatísticas em tempo real. Tem de ter o seu telemóvel emparelhado com o 620 durante toda a corrida para utilizar a função  LiveTrack. Pode também partilhar as suas vitórias nos sites das redes sociais através da publicação de atualizações com a aplicação Garmin Connect para dispositivos móveis e, para ter um treinador em tempo real enquanto corre, o 620 é compatível com os planos de treino livre do Garmin Connect.
 
¹Correia de RC incluída em alguns modelos, vendida em separado noutros.
²Quando emparelhado com um smartphone compatível.